Le matin protège, le soir répare. Cette différence explique presque tout le reste, y compris pourquoi certains actifs n’ont leur place qu’à l’un des deux moments.
Ce qui se passe la nuit
L’activité de réparation cellulaire est plus intense pendant le sommeil, et la perte d’eau à travers l’épiderme augmente. La peau travaille davantage et se déshydrate plus vite.
Deux conséquences pratiques : c’est le bon moment pour les actifs qui demandent du renouvellement, et c’est le moment où une couche occlusive sert vraiment à quelque chose.
Les quatre temps
Démaquiller et nettoyer. Deux temps s’il y avait du maquillage ou de la protection solaire, un seul sinon.
L’actif du soir. C’est ici que le rétinol trouve sa place, sur peau parfaitement sèche, dix minutes après le nettoyage. Ou un exfoliant, un autre soir. Jamais les deux le même soir.
Hydrater. Sur peau humide pour les humectants, puis une crème pour sceller.
Éventuellement sceller davantage. Une huile ou un baume par-dessus, les nuits d’hiver ou sur une peau sèche. Ce geste s’appelle occlure, et il limite simplement l’évaporation.
Alterner, plutôt qu’empiler
Une semaine qui fonctionne bien ressemble à ceci. Trois soirs de rétinol, jamais consécutifs. Un soir d’exfoliant, si la peau le supporte. Trois soirs de rien du tout, où l’on se contente d’hydrater et de réparer.
Ces soirs de rien ne sont pas des soirs perdus. Ce sont eux qui permettent aux autres de donner quelque chose.
Le contour des yeux
La peau y est plus fine et plus mobile. Un produit trop riche migre et gonfle au réveil ; un actif trop fort irrite.
Une texture légère, appliquée en tapotant sur l’os plutôt que sur la paupière, suffit dans la grande majorité des cas.
Ce qui se voit au réveil
Une peau souple et confortable au réveil est le signe que la routine du soir est bien réglée. Une peau qui tiraille, qui rougit ou qui pèle indique qu’on en fait trop, et la réponse est de retirer un actif, jamais d’en ajouter un pour compenser.